ファーストクラッシュ 藤田ニコル

洗顔だけでニキビケアができる効果と魅力とは!?

締めキュットで膣トレ

締めキュット履くだけでOK

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履くだけで膣トレができる【締めキュット】

欧米では一般的なのだそうです。

 

膣トレとは、骨盤底筋肉を鍛えて尿漏れ、産前産後やセックスレスの悩みを解消する
膣のトレーニングのことです。

 

テレビでもお馴染みの宋美玄(そんみひょん)先生がプロデュース。

 

     締めキュット

 

 

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骨盤底筋が衰えると、痩せにくい、尿漏れなどの原因に・・・

これを鍛えると、下腹がへこみ姿勢が良くなる、尿漏れ改善、膣の締付けが上がり

パートナーが喜ぶといった良いことばかりなのです。

私のイメージでは、ここを鍛えることで若返りも期待できるような気がします。

 

運動やストレッチが面倒な方には、ただ履くだけの超簡単トレーニングになります。

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普通のショーツを、高機能なショーツに替えてみるといった感じで履くだけでOK。

 

尿漏れは早い人で30代でもあり、産後の女性の4割は経験あるそうです。

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2枚あると安心ですよね

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締めキュット